Scattered sheets of white paper covering the entire frame

Bienestar emocional y Salud Mental para equipos más fuertes

Promovemos la salud emocional en empresas, centros educativos, clubes deportivos y centros sanitarios, ayudando a prevenir riesgos psicosociales, fortalecer la motivación y construir equipos saludables y resilientes

a group of people sitting in a room
a group of people sitting in a room
people sitting on chair in front of table while holding pens during daytime
people sitting on chair in front of table while holding pens during daytime
text
text

Nuestro propósito

Creemos que el bienestar emocional no es un lujo, sino la base de cualquier crecimiento sostenible. En Innercia Balear trabajamos desde la prevención y la formación personalizada, combinando psicología, coaching y dinámicas vivenciales. Nos diferencia nuestra visión integradora: cuidamos tanto a la persona como al equipo, fortaleciendo su equilibrio, su motivación y su capacidad de afrontar retos. Así creamos entornos más humanos, más saludables y más capaces de transformar su realidad

wheat field under sunset

Transformamos organizaciones: bienestar emocional, salud mental y liderazgo consciente

¨Ayudamos a empresas, centros educativos, clubes deportivos y centros sanitarios a fortalecer su mayor activo: el bienestar de sus personas. A través de programas de prevención emocional, formación en habilidades humanas y coaching laboral, creamos culturas organizacionales más resilientes, motivadas y saludables. No solo prevenimos el desgaste emocional: impulsamos un cambio real y sostenible que conecta, inspira y transforma¨.

Sandra López Caballol

grayscale photo of person using MacBook

¿QUÉ HAGO POR TU EMPRESA?

PSICOLOGIA Y COACHING LABORAL

En un mundo empresarial cada vez más dinámico y desafiante, la importancia de contar con una mentalidad centrada en el presente se vuelve crucial. En nuestra organización, trabajamos con el objetivo de resolver futuros problemas mediante el uso de estrategias y herramientas que no solo se basan en la experiencia del pasado, sino que también nos permiten anticipar y visualizar posibles desafíos. Esta filosofía nos ayuda a mantenernos ágiles ante los cambios y a enfrentar con éxito las adversidades que se presentan. Uno de los pilares fundamentales de nuestra metodología es la cohesión grupal, ya que entendemos que un equipo bien integrado es sinónimo de mayor productividad y eficacia. La psicología de las organizaciones juega un papel esencial en este proceso; al comprender cómo interactúan los miembros de un equipo, podemos implementar dinámicas efectivas que fomenten un ambiente de colaboración. A través de charlas, sesiones grupales y mediación, abordamos de manera proactiva la resolución de conflictos, lo que nos permite convertir potenciales distracciones en oportunidades de crecimiento. Nuestro enfoque también incluye un fuerte acompañamiento en el liderazgo. Creemos que un buen líder debe fomentar un ambiente saludable y motivador para su equipo. Esto no solo impacta en la productividad, sino que también ayuda a prevenir el desgaste y el estrés laboral que a menudo pueden surgir en el entorno de trabajo. Gestionar equipos de manera efectiva implica estar en sintonía con las necesidades de cada individuo, así como con las dinámicas del grupo. Para lograr estos objetivos, implementamos una serie de herramientas y estrategias. La formación continua es primordial; mediante talleres y encuentros regulares, promovemos la comunicación abierta y honesta. Esto no solo mejora la moral dentro del grupo, sino que también fortalece la confianza mutua, esencial para un trabajo conjunto exitoso.

Además, fomentamos el autoanálisis y la reflexión grupal, lo que permite a los miembros del equipo identificar sus fortalezas y áreas de mejora. Esta práctica no solo ayuda a los individuos a crecer, sino que también permite al equipo como un todo elevar su rendimiento. La capacidad de adaptarse y aprender de las experiencias pasadas es una de las claves para lidiar con los desafíos del futuro. La aplicación de dinámicas de grupo también es central en nuestro enfoque. Estas actividades están diseñadas para ser interactivas y colaborativas, promoviendo la participación activa de todos los miembros. A través de estas dinámicas, los individuos pueden expresar sus ideas y preocupaciones, facilitando así la comunicación y la comprensión entre ellos. La mediación juega un rol fundamental en la gestión de conflictos. Contamos con profesionales capacitados que pueden guiar a los equipos en momentos de tensión. Al facilitar un espacio seguro para que todos los involucrados se expresen, ayudamos a encontrar soluciones conciliatorias y a llevar a cabo una gestión positiva de las diferencias. En la actualidad, el estrés laboral es un fenómeno que afecta a un gran número de trabajadores. Nuestro compromiso es evitar que este desgaste afecte a nuestro equipo. Para ello, implementamos prácticas de gestión del tiempo y del trabajo, promoviendo un balance saludable entre vida personal y laboral. Fomentar el bienestar integral de los miembros del equipo no solo es ético, sino que también es una estrategia eficaz para mantener la motivación y el compromiso elevados. Por último, es esencial resaltar que el liderazgo de hoy debe estar orientado hacia el acompañamiento y no hacia la imposición. Los líderes efectivos son aquellos que inspiran, guían y apoyan a su equipo a través de un enfoque inclusivo y participativo. Esta es la forma en que conseguimos construir un ambiente laboral propicio, donde cada voz sea escuchada y aprecida. En conclusión, al trabajar con una mentalidad centrada en el presente, empleando estrategias basadas en el aprendizaje del pasado y la visualización de futuros desafíos, no solo preparamos a nuestros equipos para el éxito, sino que también cultivamos relaciones laborales saludables y productivas. La cohesión grupal, el buen liderazgo y la gestión del estrés son elementos clave que, al ser adecuadamente implementados, conducen a un ambiente laboral más efectivo y satisfactorio para todos

people riding boat on body of water

Las charlas de Innercia Balear mejoraron la dinámica en nuestro equipo, fomentando un ambiente saludable y colaborativo.

Juan Pérez

A vintage typewriter holds a sheet of paper with the words 'WELLNESS TECH' typed in large, bold letters. The typewriter is in a shade of olive green, with a focus on the metal and mechanical components. The paper is placed neatly in the roller, ready for typing more text.
A vintage typewriter holds a sheet of paper with the words 'WELLNESS TECH' typed in large, bold letters. The typewriter is in a shade of olive green, with a focus on the metal and mechanical components. The paper is placed neatly in the roller, ready for typing more text.

La formación en gestión emocional nos ha permitido afrontar conflictos con solvencia y mejorar el bienestar general.

Ana Gómez

A group of people appears to be participating in an outdoor fitness class or dance session. They are dressed in athletic clothing, and a blue banner can be seen in the background, along with a stage. The setting suggests a lively and energetic atmosphere.
A group of people appears to be participating in an outdoor fitness class or dance session. They are dressed in athletic clothing, and a blue banner can be seen in the background, along with a stage. The setting suggests a lively and energetic atmosphere.
★★★★★
★★★★★